Speciaal voor de zonaanbidders beginnen we dit jaar twee maanden eerder! Vanaf 1 juli verwelkomen wij graag alle (tri/du)atleten en wielrenners met een hart voor de zon. Deze zomervakantie organiseert Andalusia Training Camps haar zomerkampen waarin genieten centraal staat. Laat je verrassen door de adembenemende natuur van de Sierra de Aracena tijdens onze trainingsstages. Tussen de ochtend- en de avondtraining door, kan je helemaal tot rust komen aan het zwembad of nemen we je graag mee naar de waterbronnen in de omgeving.

Als extra’s bieden we je deze zomer een bezoek aan aan de indrukwekkende grotten van Aracena en gaan we naar de kust van Huelva om onze open water techniek bij te schaven of gewoon heerlijk te relaxen.

Aanbod

  • Transfer van en naar de luchthaven
  • Racefiets (aluminium frame, carbon voorvork, Shimano Ultegra afgewerkt)
  • Ervaren en gediplomeerde trainers die meedraaien op internationaal niveau, leren jou de fijne kneepjes van het vak
  • Volgauto met technieker + reserve materiaal
  • Snacks, water en sportdrank voor, tijdens en na de trainingen
  • Een gepersonaliseerde trainingsweek
  • Bezoek grotten van Aracena
  • Uitstap naar de kust van Huelva
  • Ontspannen aan de waterbronnen, midden in de natuur

Andalusia Training Camps kent de hotels uit de omgeving persoonlijk en helpt je graag verder bij het kiezen/ boeken van jouw hotel of appartement.

pista atletismo

Voorbeeld programma zomerkamp:
Voor elke groep zal het programma variëren. Wij maken voor elke groep (maximaal 6 sporters) een passend programma waarin ook binnen de groep gevarieerd wordt naar niveau en belastbaarheid. Elke training wordt van begin tot einde begeleid door 1 of meerdere trainers. Ben jij benieuwd naar jouw perfecte trainingsweek? Stuur ons een berichtje met je wensen en doelen en wij stellen vrijblijvend een weekschema voor je op!

Dag 1:
Aankomst + verkenningsrit met afstellen fietsen.

Dag 2:
Ochtend sessie: Lichte duur + looptechniek op de piste met analyse
Middag sessie: Wetsuit demo zone3 (op aanvraag)
Avond sessie: Duurrit op de racefiets (2 tot 3 uur)

Dag 3:
Ochtend sessie: Koppeltraining (fiets+ progressieve duurloop)
Avond sessie: Lange duur op de fiets (3 tot 4 uur)

Dag 4:
Ochtend sessie: Lichte duur op de fiets, focus op techniek (1 tot 2uur)
Aansluitend: wisseltraining met video-analyse
Middag/avond: Excursie naar de watervallen van Charco Malo

Dag 5:
Ochtend sessie: Looptraining lange duur in het natuurreservaat van Huelva
Middag sessie: Open water training aan de kust van Huelva.
Avond sessie: Losfietsen

Dag 6:
Ochtend sessie: Koninginnenrit (4 tot 6 uur)
Middag sessie: Excursie naar de grotten, kasteel en hammuseum
Avond sessie: Loslopen, rekken strekken
Afsluitend diner

Dag 7:
Ochtend sessie: Loslopen/ lichte duur
Middag/Avond: Terugreis naar huis

Wij bieden jouw dit gepersonaliseerd trainingskamp aan voor €449 voor 7 trainingsdagen.

Wanneer? Van 1 juli tem 31 augustus.

Meer informatie? Stuur ons een bericht en wij maken graag een vrijblijvend voorstel voor je op.